Actividades Algo para cada uno.

Echa un vistazo a todas nuestras clases y programas. Con tantas para elegir es fácil encontrar algo que despierte tu pasión.

 

Tono-Cardio

Divertido y completo programa de ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

Body-Tonic

Equilibra y tonifica todo el cuerpo con esta actividad cardiovascular de intensidad media en la q…

Estiramientos

Es la realización sistematizada de rutinas de estiramiento, esta es una práctica muy común en el …

Zumba

Divertido entrenamiento cardiovascular con base musical donde el baile es la estrella,puedes conv…

Pilatestretch

Es la combinación del método pilates y  los estiramientos cuyo resultado nos aporta los beneficio…

Pilates

El método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la m…

AereoDance

El aerodance es una actividad aeróbica donde se utilizan diferentes coreografías, con base musica…

Step

Divertido y completo entrenamiento cardiovascular de intensidades variadas, con base musical y co…

Gap

Combinación de diferentes ejercicios de fuerza para fortalecer y tonificar el Glúteo, Abdominales…

Mantenimiento

Son clases de intensidades variadas ideales para el mantenimiento físico o para comenzar a mejora…

Aquagym

El  Acuagym o GIMNASIA EN EL AGUA es una modalidad con numerosos ejercicios centrados  en la toni…

Escalada

Amplia zona para la preparación física de la escalada. Rocódromo con varios niveles de dificultad…

Spinning

Sesiones de entrenamiento cardiovascular con base musical en las que la experiencia del trabajo e…

Circuitos H.I.T.

En el A-sportvigo el llamado Cárdio o ejercicio AEROBICO, en nuestro caso los circuitos H.I.T. (H…